А мне кажется важно даже не такое частое обновление, а именно интересное обновление которое заинтересует читателя и задержит его на блоге, а часто обновлять можно и скриптами с парсерами только смысла будет не много

Мне кажется к внутренним факторам еще можно отнести внутреннюю перелинковку страниц с нужными анкорами.